Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti perasaan yang
mengganjal,dan merasa hati seperti tidak tentram dan kepikiran sesuatu yang
penting sekali buat diri kita dan membuat diri kita tidak nyaman dan merasakan
kecemasan. Kegelidahan hanya dapat diketahui dari sikap,wajah seseorang yang
seperti menunjukan kekhawatiran,dan gerak geriknya contohnya adalah seperti
berjalan mundar mandir sambil menundukan kepalanya dengan wajah murung dan
mengepal ngepal kedua tangannya dan tentunya malas bicara dan hanya diam saja.
Sikap kecemasan itu ada 2 yaitu : Kecemasan
neoritis,dan kecemasan moril. Kecemasan neoritis adalah kecemasan yang ditakuti
karna bayangannya sendiri, membuat gelisah karena merasa sesuatu yang hebatakan
terjadi, dan kecemasan ini juga mengandung rasa phobia, rasa takut karena
sesuatu. Kecemasan moril adalah rasa cemas yang disebabkan karena pribadi
seseorang yang disebabkan karena merasa iri, dendam, dengki, marah, gelisah,
cinta, rasa yang kurang.
Rasa kegelisahan memiliki sebab - sebab kenapa
bisa merasa gelisah diantaranya adalah karena sesuatu yang akan terjadi, seperti
contoh akan ada bencana gunung meletus itu akan mendatangkan rasa gelisah
karena takut hilangnya hak hidup,hak milik,hak dapat perlindungan,hak
kemerdekaan untuk tetap hidup.
Usaha - usaha mencegah dan mengatasi rasa
kegelisahan adalah pertama - tama kita harus mulai semua dari dalam diri kita
sendiri, kita harus menenangi diri kita sendiri terlebih dahulu. Dengan sikap
tenang dan dapat berpikir tenang kita dapat mengatasi segala kegelisahan yang
akan mendatangi diri kita. Cara untuk mengatasi rasa kegelisahan yang
menghampiri kita adalah pasrah kepada Tuhan Yang Maha Esa, berdoa dan melakukan
shalat agar hati dan pikiran kita di tenangkan, ini adalah cara terampuh.
Percaya bahwa tuhan adalah maha pengampun,maha pengasih,lagi maha penyayang.
Keterasingan berasal dari kata terasing atau asing yang berarti
dalam kesendirian dan tidak kenal orang lain atau tidak dikenal orang lain,
terpisahkan dari orang lain, tersisihkan darri pergaulan. Kekurangan yang ada
pada diri seseorang dapat juga menyebabkan orang itu diasingkan oleh orang lain
atau masyarakat.
Kesepian berasal dari kata sepi yang berarti sunyi yang dapat
diartikan kesepian adalah seseorang yang merasa sepi dan jauh dari orang -
orang dan perlunya seseorang untuk menghibur dan menghilangkan rasa sepi
tersebut. Kesepian memiliki penyebab kenapa bisa terjadi rasa sepi tersebut.
Bermacam-macam penyebab terjadinya kesepian. Frustasi dapat mengakibatkan
kesepian dalam hal seperti itu orang tidak mau diganggu, ia lebih senang dalam
keadaan sepi, tidak suka bergaul, dan sebagainya, ia lebih senang hidup
sendiri. Bila kita perhatikan sepintas lalu keterasingan dan kesepian itu
serupa tetapi tidak sama, namun ada hubungannya. Beda antara keduanya hanya
terletak pada sebab akibat. Jadi kesepian itu akibat dari terasingkan dan
terasingkan akibat dari sikap yang sombong,angkuh,keras kepala, sehingga
dijauhi oleh orang lain atau teman sepergaulannya.
Ketidak pastian berasal dari kata tidak pasti yaitu tidak
menentu, tidak dapat ditentukan dan tidak tau tanpa arah dan usul yang tidak
jelas. Sebab - sebab terjadinya ketidak pastian adalah karena pikirannya
terganggu dan tidak dapat berfikir normal kembali seperti seharusnya. Beberapa
tanda - tandanya adalah obsesi,phobia,dan kompulasi. Obsesi adalah adanya perasaan tertentu yang
terus menerus ada misalnya adalah seseorang yang merasa dirinya akan di
jatuhkan oleh orang lain, pikiran itu tidak hilang malah makin menjadi - jadi.
Phobia adalah rasa takut atau trauma yang tidak terkendali kepada sesuatu hal yang
menurut masing - masing orang sangat menakutkan bagi dirinya sendiri.
Sumber :
http://www.kompasiana.com/rizkyadiwibowo/definisi-kegelisahan_552a4e05f17e610d78d623d6
Tidak ada komentar:
Posting Komentar